오이1 🥒 5월 제철음식: 오이, 초여름 시원함을 채우는 수분 폭탄 채소 “한 입 베어 물면, 여름이 시원하게 퍼져요”오늘은 초여름 입맛을 살려주는 시원한 채소,오이에 대해 이야기할게요. 아삭아삭한 식감, 특유의 시원한 향,그리고 수분이 가득 담긴 오이는더운 날씨에 꼭 생각나는 최고의 반찬 재료예요! 🌞🌿 오이의 건강 효능✨ 수분 보충 + 해열 효과오이는 95% 이상이 수분으로 이루어져 있어서몸속 열을 식혀주고 갈증 해소에 좋아요!✨ 부기 제거 + 이뇨 작용칼륨이 풍부해서 붓기 완화에 탁월하고몸 안 노폐물도 시원하게 빠져나가요~✨ 피부 진정 효과오이 팩, 많이 들어봤지?비타민C와 실리카 성분이 피부에 촉촉함을 줘요 ✨✨ 다이어트 채소로 인기칼로리는 낮고, 포만감은 높아서식사 전이나 간식으로도 부담 없어요!🧊 오이 보관법1️⃣ 흙이나 물기 닦기 전 그대로 보관씻기 전 오이.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
