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🧖‍♀️ 피부야 사랑해25

🌿 피부 염증을 유발하는 생활 속 습관들 매일 반복되는 작고 사소한 습관이 피부를 괴롭히고 있다면? 😞피부가 자꾸 붉어지고, 트러블이 올라오고,스킨케어는 열심히 하는데도 상태가 나아지지 않는다면…?그건 어쩌면 ‘생활 속 사소한 습관’ 때문일지도 몰라요!오늘은 피부 염증을 유발하는 대표적인 일상 습관들을 콕콕 짚어볼게요 🧴🍃 1️⃣ 세균이 가득한 수건과 베개커버 😱✔️ 수건사용 후 잘 말리지 않거나, 여러 번 재사용하면세균 번식으로 염증 유발 가능성 증가!특히 얼굴 닦는 수건은 매일 교체하는 습관이 중요해요.✔️ 베개커버피부와 가장 오래 접촉하는 아이템!유분, 땀, 각질이 쌓이기 쉬워요.최소 주 1~2회 세탁이 기본이에요!🌼 세탁할 땐 무향 순한 세제를 사용하는 것도 중요해요! 2️⃣ 유통기한 지난 화장품, 아직 쓰고 있나요? 🧴.. 2025. 5. 9.
❓ '피부염'과 '알레르기 반응'의 차이, 알고 있나요? 혹시 갑자기 피부가 붉어지거나 가렵고,뭔가에 닿기만 해도 자극을 느껴본 적 있나요? 🌿그럴 때 "피부염인가?", "혹시 알레르기?" 하고 고민될 수 있죠 😢오늘은 이 두 가지를 헷갈리지 않도록📌 ‘접촉성 피부염’과 ‘알레르기성 피부염’의 차이와 회복 팁을 알려드릴게요! 1️⃣ 접촉성 피부염 vs 알레르기성 피부염 – 뭐가 다를까? 원인자극적인 물질의 직접 접촉알레르기 유발 물질에 대한 과민 반응반응 시간접촉 후 즉시 또는 몇 시간 내1~2일 후 지연형으로 나타나기도증상붉음, 따가움, 가려움, 건조붉은 반점, 부종, 가려움, 수포예시세제, 마스크, 마찰금속(니켈), 꽃가루, 향료, 특정 화장품 💡 둘 다 피부염이지만, 원인과 반응 방식이 달라요! 2️⃣ 자주 나타나는 부위는?접촉성 피부염👉.. 2025. 5. 8.
😷'마스크네' 대처법: 마스크 속 염증 트러블! 혹시 요즘도 마스크 쓰고 나면,볼, 턱, 입 주변에 트러블이 우수수 생기지 않나요?🌿 특히 좁쌀 여드름처럼 오돌토돌 올라오는 뾰루지,가렵고 붉은 염증이 반복된다면?그건 바로 ‘마스크네(Maskne)’일 수 있어요! 1️⃣ '마스크네'란 무엇인가요?‘마스크(Mask)’ + ‘여드름(Acne)’의 합성어로,마스크 착용으로 인해 생기는 피부 트러블을 의미해요.👀 특히 턱, 볼, 코 주변처럼 마스크가 밀착되는 부위에 잘 생기고✔️ 붉은 염증성 여드름✔️ 좁쌀 트러블✔️ 모낭염, 접촉성 피부염 등다양한 형태로 나타날 수 있어요! 2️⃣ 왜 생기는 걸까요?마스크 속은 작은 온실 같아요 🌡️💦✔️ 습기 + 마찰 + 온도 상승→ 피부 장벽이 약해지고→ 세균과 피지가 번식하며→ 트러블이 생기는 거죠!📌 특히.. 2025. 5. 1.
🔥 급성 염증 반응 대처법: 피부가 붉고 따갑고 가려워요… 요즘 갑자기 얼굴이 붉어지고,따갑거나 가려운 느낌 받은 적 있나요? 이런 급작스러운 피부 변화는‘급성 염증 반응’일 수 있어요!오늘은 놀란 피부를 다독여줄 방법을따뜻하고 부드럽게 함께 알아보아요 🌿💧1️⃣ 급성 염증 반응이란?급성 염증 반응은 외부 자극이나 내부 변화로 인해 피부가 갑자기 붉어지고, 부풀거나 따가운 증상을 말해요.🌀 주요 증상:붉은 홍조따끔거림가려움열감붓기🌬️ 특히 환절기, 스트레스, 자외선 노출 후 이런 증상이 자주 나타날 수 있어요. 2️⃣ 급성 염증 반응의 주요 원인 ✔️ 과도한 자외선 노출 ☀️✔️ 자극적인 화장품 사용✔️ 스트레스 및 수면 부족 😢✔️ 알레르기성 반응 (음식, 꽃가루 등)✔️ 환경 변화 (건조한 공기, 찬바람 등)👉 원인을 정확히 알면, 대처도 훨씬 쉬.. 2025. 4. 29.
🌼 각질 없이 맑은 봄 피부! '세라마이드' 집중 케어 환절기인 봄, 부드럽고 투명한 피부를 꿈꾸지만...각질이 우수수 떨어지고,피부가 푸석푸석해지는 걸 느낀 적 있지 않나요? 😢 오늘은 피부 장벽의 핵심인✨ '세라마이드' ✨에 대해 이야기해볼게요! 1️⃣ 세라마이드란 무엇인가요?세라마이드는 피부를 지켜주는 방패막 같은 존재예요! 🛡️우리 피부 장벽(각질층)의 50% 이상을 차지하고 있어서✔️ 수분이 날아가지 않도록 막아주고✔️ 외부 자극으로부터 피부를 보호해줘요.🍃 세라마이드가 부족해지면?→ 피부가 건조해지고, 각질이 일어나며, 민감해지기 쉬워요! 2️⃣ 봄철에 세라마이드 케어가 중요한 이유🌬️ 환절기에는 일교차가 크고 공기도 건조해서피부 장벽이 쉽게 무너져요.게다가 미세먼지, 꽃가루 같은 외부 자극도 많아👉 세라마이드가 줄어들면 피부는 ‘SO.. 2025. 4. 27.
💥 ‘모낭염’이 뭘까?: 트러블처럼 생긴데, 만지면 아파요! 안녕하세요~ ‘피부야 사랑해’에 오신 몽글 독자님들 🌿 오늘은 여드름인 줄 알았는데...만지면 따끔하고, 자꾸 번지는 트러블에 대해 이야기해보려 해요.혹시 최근에 뾰루지가✔️ 머리카락이 자라는 부위✔️ 수염이나 팔, 다리 털 주변✔️ 마스크 쓰는 볼 아래같은 곳에 자꾸 생기고 아픈 느낌이 든다면,**‘모낭염(毛囊炎)’**일 가능성이 있어요! 1️⃣ 모낭염이란? 모낭염은 말 그대로 ‘털이 나는 구멍(모낭)’에 생긴 염증이에요.세균이나 곰팡이, 마찰 등으로 인해 모낭이 자극받으면💢 붉고, 고름이 차거나, 작게 오돌토돌하게 올라오는 트러블이 생겨요.🌀 보통은 작고 여러 개가 무리지어 올라오며, 간지럽거나 따가운 느낌이 있어요. 2️⃣ 여드름과 뭐가 달라요?둘 다 비슷하게 생겼지만, 차이점은 분명해요!.. 2025. 4. 26.
🔴 자꾸 붉어지는 피부: 혹시 '지루성 피부염'? 몽글한 피부 기록, 츄스토리에 오신 걸 환영해요~ 😊요즘 얼굴이나 두피에자꾸 붉어지고, 가려우며, 각질까지 생기는 증상겪고 계신 분 있으신가요?그럴 땐 ‘지루성 피부염’을 의심해볼 수 있어요!이 글에서는 지루성 피부염이란 무엇인지,그 원인과 관리법까지 다정하게 알려드릴게요 🌸 1️⃣ 지루성 피부염이란?지루성 피부염은 피지 분비가 많은 부위에 발생하는 만성 염증성 피부 질환이에요.얼굴, 두피, 귀 주변, 가슴 부위에 잘 생기며,👉 붉은 반점, 기름진 각질, 간지러움이 주요 증상이죠.🌀 두피 비듬도 지루성 피부염의 한 형태일 수 있어요! 2️⃣ 원인은 뭘까요? ✔️ 말라세지아균(피부 상재균)의 과도한 증식✔️ 면역력 저하✔️ 스트레스, 수면 부족, 계절 변화✔️ 유전적 요인, 잘못된 화장품 사용?.. 2025. 4. 24.
🌿 건조한 환절기, 수분 잠금 피부 보습 팁 🧴 따스한 봄바람이 불어오는 요즘,우리의 피부는 갑작스러운 일교차와 건조한 바람에"수분이요~!" 하고 외치고 있지 않나요?오늘은 환절기에 꼭 필요한 ‘수분 잠금 보습 루틴’을 소개할게요!작고 따뜻한 습관으로 피부를 지켜주는 시간, 함께해요 🌸1️⃣ 세안 후 3초의 법칙을 지켜요!피부 속 수분은 세안 직후부터 빠르게 증발해요.📌 세안 후 3초 이내에 토너 또는 미스트로 수분막을 만들어주는 것,이게 바로 첫 번째 수분 잠금 비결이에요!💧 미스트 추천: 알로에베라, 판테놀 성분 함유 제품 2️⃣ 수분 → 영양 → 잠금! 보습 3단계 레이어링 피부도 순서에 따라 영양을 잘 흡수할 수 있어요.수분 에센스로 촉촉하게 🌊영양 크림으로 탄탄하게 🍯오일 or 수분크림으로 수분막 형성 🛡️✨ 수분크림은 손바닥으로 .. 2025. 4. 22.
발뒤꿈치 각질 케어: 봄 슬리퍼 신기 전 필수 관리 “슬리퍼를 꺼내기 전, 발뒤꿈치를 먼저 살펴보세요.”봄이 오면 두꺼운 양말과 부츠는 옷장 속으로 들어가고,발끝까지 봄을 맞이할 준비를 해야 할 때예요.특히 슬리퍼나 샌들처럼 발이 드러나는 신발을 신기 전,발뒤꿈치의 거칠거칠한 각질이 신경 쓰이는 순간이 오곤 하죠.오늘은 츄스토리와 함께,봄에 꼭 필요한 발뒤꿈치 각질 관리법을 따뜻하고 부드럽게 정리해볼게요. ☁️🦶🌿🧐 발뒤꿈치, 왜 유독 거칠어질까?발뒤꿈치는 피지선이 없고 피부층이 두꺼워서수분 증발이 빠르고 쉽게 건조해져요.또한 걷는 충격, 마찰, 체중 압력이 집중되는 부위이기 때문에각질이 생기기 쉬운 구조랍니다.특히 겨울철 건조함에 방치되었던 발은봄이 되어 양말을 벗는 순간 거칠어진 채 드러나기 마련이에요.🌱 봄철 발뒤꿈치 각질 관리, 어떻게 시작.. 2025. 4. 21.
🌸 손등 피부가 말해주는 봄피부의 진실 “손등이 건조하고 거칠어졌어요...”이런 말을 종종 듣게 되는 봄,사실 이건 단순한 건조함이 아니라우리 피부 전체가 보내는 작고 중요한 신호일지도 몰라요. 손등 피부는 얼굴보다 더 얇고 피지선이 적어외부 자극에 가장 먼저 반응하는 피부 중 하나예요.그래서 손등의 상태를 보면 현재 내 피부 컨디션을 가늠할 수 있어요.오늘은 손등 피부가 들려주는 봄 피부의 진실과 따뜻한 관리법을 알아볼게요. ☁️🌿🌱 손등이 보내는 작은 신호, 무심코 지나치지 마세요하얗게 각질이 일어난다?→ 수분 부족 & 피부 장벽 약화 신호거칠고 뻣뻣한 느낌이 든다?→ 피지선 기능 저하 & 보습 부족손등 주름이 더 잘 보인다?→ 콜라겐 감소 + 자외선 노출 때문이런 변화는 단순히 손등만의 문제가 아니라,현재 내 피부 전체의 보습 상태와.. 2025. 4. 20.
환절기 피부 각질 관리: 자극 없이 매끈하게! 봄 환절기엔 낮에는 따뜻하고 밤에는 찬바람이 불면서피부가 건조해지고 민감해지기 쉬운 시기입니다.특히 피부 속 수분이 날아가면서 각질이 일어나고,화장이 잘 뜨거나 피부가 푸석하게 보이는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 오늘은 환절기, 자극 없이 매끈하게 각질을 관리하는 따스한 방법들을 공유해드릴게요.🌬️ 환절기 각질, 왜 생길까요?환절기에는 기온과 습도 변화로 인해피부가 수분 부족 + 유수분 밸런스 붕괴 상태에 빠지게 됩니다.이로 인해 피부 표면이 건조해지고, 각질이 들뜬 듯 올라오거나얇게 일어나는 경우가 많아져요.특히 민감한 피부는 각질과 함께 붉은기, 뾰루지, 따가움 등을 동반하기도 하죠.🧼 각질 제거, 매끈한 피부를 위한 첫걸음✔️ 1. 부드러운 필링 제품 사용봄에는 강한 스크럽보다는 순한 젤 타.. 2025. 4. 18.
봄철 알레르기 증상과 예방법 총정리: 봄에 찾아오는 불청객! 날씨가 따뜻해지며 꽃이 피고 햇살이 내려쬐는 3~5월,기분은 한결 좋아지지만 뜻밖의 불청객, 봄철 알레르기 때문에고통을 겪는 사람들이 많습니다. 특히 피부 두드러기, 재채기, 눈 가려움, 기침 등은봄철 알레르기의 대표 증상이에요. “봄만 되면 두드러기가 난다”는 사람들 역시명확한 원인을 모르고 넘기는 경우가 많지만,사실 봄 알레르기는 꽃가루, 황사, 미세먼지, 온도 변화, 햇빛 등다양한 요인이 복합적으로 작용할 수 있어요. 이번 글에서는 봄 알레르기의 원인과 종류, 증상, 관리법, 예방법을구체적으로 설명해드릴게요! 🌸 봄철 알레르기의 주요 원인 1. 꽃가루 알레르기 (계절성 알레르기 비염)봄에는 나무·풀·꽃에서 발생하는 꽃가루가 공기 중에 다량 부유합니다.꽃가루는 호흡기 점막이나 눈, 피부에 닿으면 .. 2025. 4. 16.
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