🔴 자꾸 붉어지는 피부: 혹시 '지루성 피부염'?

 

 

몽글한 피부 기록, 츄스토리에 오신 걸 환영해요~ 😊

요즘 얼굴이나 두피에

자꾸 붉어지고, 가려우며, 각질까지 생기는 증상
겪고 계신 분 있으신가요?

그럴 땐 ‘지루성 피부염’을 의심해볼 수 있어요!

이 글에서는 지루성 피부염이란 무엇인지,

그 원인과 관리법까지 다정하게 알려드릴게요 🌸

 

 

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1️⃣ 지루성 피부염이란?

지루성 피부염은 피지 분비가 많은 부위에 발생하는 만성 염증성 피부 질환이에요.
얼굴, 두피, 귀 주변, 가슴 부위에 잘 생기며,
👉 붉은 반점, 기름진 각질, 간지러움이 주요 증상이죠.

🌀 두피 비듬도 지루성 피부염의 한 형태일 수 있어요!

 

2️⃣ 원인은 뭘까요?

 

✔️ 말라세지아균(피부 상재균)의 과도한 증식
✔️ 면역력 저하
✔️ 스트레스, 수면 부족, 계절 변화
✔️ 유전적 요인, 잘못된 화장품 사용

🌬 특히 계절이 바뀌는 환절기, 피지 분비와 피부 장벽이 불안정해져 증상이 악화되기 쉬워요.

 

3️⃣ 어떻게 관리해야 할까요?

 

💧 1. 순한 클렌징 + 진정 중심의 스킨케어

• 약산성 폼 클렌저 사용
• 알코올, 인공향 없는 토너 & 에센스

🧴 2. 피지 조절 & 보습 둘 다 챙기기

• 유분 많은 제품은 피하고
• 수분감 있는 보습제를 얇게 여러 번 레이어링

🍵 3. 진정 성분 활용하기

• 병풀, 마데카소사이드, 징크 PCA
• 스팟 크림, 진정 패드 활용 추천!

🌿 4. 생활 습관 개선도 중요해요

• 규칙적인 수면 🛏
• 스트레스 관리 🌙
• 유제품, 당류 줄이기 🍰

 

4️⃣ 병원에 가야 할까요?

 

자연적인 관리로도 좋아질 수 있지만,
증상이 계속되거나 심해질 경우엔 피부과 상담이 꼭 필요해요!

🌡 연고 처방, 항진균제 샴푸 등을 병행하면 더 빠른 회복 가능!

 

 

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💌 작은 한 마디

 

지루성 피부염은 겪는 사람만이 아는 고충이 많죠 😢
하지만 작은 관심과 다정한 루틴만으로도 피부는 천천히 변화해요.
너무 걱정하지 말고, 몽글한 보습과 진정으로 매일의 피부를 안아주세요.
당신의 붉은 피부도 언젠가는 포근히 웃을 날이 올 거예요 ☁️💕